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HULA HOOP - TIPPS & TRICKS VON BERCASA ™ - eBook/PDF

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Trainings- Tipps & Tricks über den HULA HOOP REIFEN von BERCASA ™- eBook/PDF


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✔ Dateigröße: 12,5MB 
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Was den meisten von uns in der Kindheit bereits mehr oder weniger Spaß bereitet hat, bietet sich zum Beispiel als einfaches und kostengünstiges Trainingsgerät an. Gemeint ist der Hula Hoop Reifen, dessen Gebrauch schon ein wenig Geschick und Ausdauer erfordert. 




In diesem EBOOK erhalten Sie aktuelle Tipps & Tricks für das Training mit dem Hula Hoop Reifen



Wenn Sie Ihren Beruf im Sitzen ausüben und wenig Zeit für Sport haben, sind Sie sicherlich oft auf der Suche nach sinnvoller Bewegung. Nicht immer hat man Lust nach der Arbeit noch zu joggen oder ins Fitnessstudio zu gehen. 



Auch wenn Sie keinen Bürojob haben ist der Körper oft einseitig belastet, zum Beispiel durch langes Autofahren. Einseitige Bewegung ist genau so ungesund wie zu wenig körperlicher Ausgleich. Man benötigt nicht immer ausgefallene Geräte und teure Hilfsmittel, um sich zu trainieren und fit zu halten.



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